なるべく薬に頼らない日々をしたいですが

便秘症になってから、整腸剤ってマグネシウム錠がかかせなくなってしまいました。
朝夕食後に飲んでいらっしゃる。
本当は終わりたいけど、断ち切ると便秘になってしまうので、お通じのために止むを得ません。
歳をとると、こうやって日毎呑み積み重ねる薬が増えていくんですよね。
私の母親なんて、体調診察でコレステロール数が厳しいと言われて、押し下げる薬をとうに何十階層も呑み続けていらっしゃる。
夫の母親も、言わば潤沢薬飲んでいましたし。あたしと同じ整腸剤も飲んでいましたねw
健康維持のために、務めの好転だけではにっちもさっちも行かなくて、薬に頼る状況になってしまうんでしょうね。
薬いらずの体調日々は理想ですけど、現代社会ではなんだかんだ荒筋もあって、再現は苦しいことが多いです。
在所で汗水たらして農作業して、早寝早起き生活をしていれば、薬を飲まなくても健康でいられるかも。
なんて思っても、そんな日々は何だかできませんしね。
ほぼクリニックで製法されている薬ですから基本的には害はないでしょうし、我慢して呑み積み重ねることに行なう。アイトレーニング